Découvrez ou approfondissez l’équilibre sur les mains lors d’un workshop accessible aux personnes débutantes et intermédiaires. Pendant deux heures, Marius Gremaud, artiste de cirque spécialisé en handstand et enseignant, vous accompagne à travers une progression structurée et adaptée à votre niveau.
Le workshop permet de travailler les bases essentielles de l’équilibre sur les mains : placement des mains, engagement des épaules, alignement du corps, gestion de l’élan et recherche d’équilibre. Des exercices progressifs, avec ou sans mur, vous aideront à mieux comprendre votre corps, à gagner en confiance et à développer une pratique plus autonome.
Aucune maîtrise préalable du handstand n’est nécessaire. Les exercices sont adaptés afin que chacun·e puisse progresser à son rythme, dans un cadre bienveillant et sécurisant.
