Comment se passe un cours ?
Chaque cours dure 60 minutes, avec un échauffement, un travail technique dans le cerceau puis des étirements. Le cerceau est accroché à une hauteur adaptée à ton niveau, et ton enseignante t’accompagne pas à pas pour monter, tenir et enchaîner tes premières figures en sécurité.
Les niveaux
- Initiation et débutant, pour découvrir les bases.
- Débutant et intermédiaire, pour aller plus loin.
- Tous niveaux, pour progresser chacun·e à son rythme.
Pour qui ?
Les adultes et les ados, ainsi que les enfants dès 7 ans dans nos cours Junior. Aucune expérience n’est nécessaire pour commencer.
Que porter ?
Des leggings ou un training, une brassière et un t-shirt, idéalement à manches longues pour protéger tes bras, et pas de bijoux.
Où ?
Dans nos deux studios, rue de l’Abbé-Bovet 4 à Fribourg et route de Vevey 218 à Bulle. Consulte le planning pour trouver le cours qui te convient, ou réserve un cours d’essai sur BSport.