Comment se passe un cours ?
Après un échauffement, tu apprends les techniques de montée, les clés de pied et les premières figures, toujours près du sol au début. Au fil des cours, tu gagnes en force et en confiance pour monter plus haut et enchaîner tes figures. Le cours se termine par des étirements.
Pour qui ?
- Les adultes qui débutent, avec un cours de niveau 1.
- Les ados, dans notre cours Silk Teens.
- Les enfants dès 10 ans.
Où ?
Dans la salle des arts aériens de notre studio de Fribourg, rue de l’Abbé-Bovet 4, au centre-ville. Bus 1 à 6, arrêt St-Pierre.
Que porter ?
Des leggings et un t-shirt qui couvrent bien les jambes et les bras, sans fermeture éclair ni bijoux, pour ne pas abîmer le tissu.
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