Trois façons de pratiquer
- Yoga aérien : des postures de yoga, de la respiration et un moment de relâchement dans le hamac, à la fin du cours.
- Hamac aérien : une version plus acrobatique, avec des figures et des enchaînements suspendus, proche des arts du cirque.
- Yoga : au sol, pour gagner en souplesse, en force et en sérénité.
Pour qui ?
Ces cours sont ouverts à tous les niveaux. Ils conviennent aussi très bien en complément de la pole dance ou du cerceau, pour délier le dos et gagner en mobilité.
Nos enseignantes
Nos cours sont donnés par des enseignantes formées, notamment Marilyne, certifiée Yoga Alliance 200h, et Céline pour le hamac aérien.
Où ?
Dans la salle des arts aériens de notre studio de Fribourg, rue de l’Abbé-Bovet 4.
Consulte le planning ou réserve un cours d’essai sur BSport.